30代、40代を運動もしないで過ごしてきた自分、
少し身体を動かしただけで筋肉痛になるのは
若いからか？　それとも？

幸いにも激痛になるほど、追い込まない程度の運動なので
1日か2日もすれば収まってしまう。

自分が学生のころ、某大学のボディービルディング部の会報で、
【筋肉痛になると嬉しい】という言葉があって、
30年も昔のことだけど、おもしろいなぁ、と今でも覚えています。

今、自分も筋肉痛を味わいながら
健康であることを嬉しく思っています。