合気道の稽古（18回目）

6月7日（水）、 およそ半年ぶりに稽古に参加しました。 もう来ないんじゃないかと思ってた、 なんてストレートに声かけてもらえるのも 人寂しい自分としては嬉しい。 稽古から二日経ちましたが 身体中が全身筋肉痛。。。 昨日はプロテインとリポビタンDを飲みましたが 少し回復したものの、 今日も筋肉痛＆眠... 続きをみる

週末二連休（2月11日・12日）

前日の10日、金曜日から カミさん、娘を連れて大阪・ユニバーサルスタジオへ遊びに行った。 今回、自分は別行動、やったぁ。自由行動は久しぶりだぁ。 ということで 金曜日の夜は外食。 独身時代に時々食べに通った、濃厚豚骨系ラーメン屋。 今では何店舗か出店しているようで、 当時の大将はいなく、お弟子さん... 続きをみる

筋肉痛を味わう

30代、40代を運動もしないで過ごしてきた自分、 少し身体を動かしただけで筋肉痛になるのは 若いからか？　それとも？ 幸いにも激痛になるほど、追い込まない程度の運動なので 1日か2日もすれば収まってしまう。 自分が学生のころ、某大学のボディービルディング部の会報で、 【筋肉痛になると嬉しい】という... 続きをみる

筋力トレーニング

合気道を始めたときから感じていたのですが 50にもなると体力が落ちています。 娘とかけっこをしても、普通に負けてしまいますし、 本気を出したら、心臓が止まってしまう不安を覚えます。 コロナの症状も治ってきたので先週あたりから 筋力トレーニングを始めました。 これもいつまで続くやら、と 自分の継続力... 続きをみる

コロナ体験記

年末年始は家族とともにのんびり過ごしていました。 １月１日は実父のクルマが故障したため、 現場まで自家用車で向かい、ロードサービスにお世話になりました。 その時、実父に代わって自分がレッカー先まで ロードサービスの車両に同乗させて頂いたのですが たぶん、憶測ですが、その時に感染したのではないかと、... 続きをみる

休んでますが・・・

１１月頃からずっと稽古を休んでいます。 最初は肩が痛かったから。 その次、寒くなったから。 自分、筋肉量が少ないせいか、 暑さにも弱いけど、寒さにも滅法弱い。 冬期間には道着のほかはTシャツを１枚着て良い、 との事ですが、とてもとても・・・ そんなんじゃ、風邪引いちゃいますぅ、 と、こんな感じの軟... 続きをみる

ディズニーシー

11月19日は稽古の予定でしたが カミさんからディズニーシーの誘いがあり、 稽古お休みしました。 そもそも自分、土曜日は普通に仕事がありまして、 仕事をしているところにLINEで、 日曜日に娘とディズニー行くので今夜ホテルを予約する、 と相変わらず強引なスケジュール調整。。。 仕事を終え、帰宅する... 続きをみる

体調不良

8日火曜日、喉が痛いなぁと感じていました。 その前日に、娘の残したご飯を勿体ないから食べたのが原因かなぁと。 9日水曜日、喉が痛い！と思うようになりました。 鼻水も垂れてくるので、合気道の稽古は休みました。 10日木曜日、起床時間よりも早い4時に目が覚め、 喉の痛みは和らいだが身体のほてりを感じて... 続きをみる

合気道の稽古（17回目）　怪我の功名

数回、稽古を休んでおりましたのは、 前回掲載した左肩の痛みが抜けず、安静にしていたためです。 肩や首回りの痛みも少し和らいできたと思い、 先週末に稽古に参加しましたところ、 練習相手になっていただいた方から思いがけない気づきを頂きました。 ｢受け身、肩から落ちてますんで、肩、痛めますよ｣ これで自... 続きをみる

合気道の稽古　休みました。

昨晩の稽古は、先日の稽古での痛みが抜けず、休みました。 痛みについては、右手の肩口から手の甲にかけての痺れは、 市販薬のロイヒという湿布薬、基本的には肩こりや腰痛に聞く模様、 を貼ったのですが、これが効果あり、翌々日には収まりました。 が、そちらが治ったおかげで、ほかにも痛みがあることに気づきまし... 続きをみる

合気道の稽古（16回目）　合気道と言えども

昨晩、稽古に参加してきました。 日常では稽古以外にほとんど運動らしいことは 未だにしない自分ですが、それでも体力がついたようで 週2回の稽古に、身体が慣れてきたように感じます。 さて、副題に記した｢合気道と言えども｣なんですが 自分、合気道を習い始める前の予備知識としては、 ｢殴ったり蹴ったりしな... 続きをみる

合気道の稽古（15回目）　まだまだ初心者です

昨晩、稽古に参加してきました。 今回教わった技は初見のものが多く、 またもや何をやっているのかわからず、 こんがりまくりです。 時々、基礎練習で、エイホッエイホッと掛け声をかけながら オールを漕ぐような動作をするのですが、 これも何を意図した動きなのか、わからずにおります。 どなたかに尋ねてみよう... 続きをみる

通勤手段を見直してみます。

自分、通勤手段は自家用車です。 職場までの道程はおよそ20ｋｍ、所要時間はおよそ40分。 今朝、いつもと同じ道程を通勤中に気づいたのですが（今更ですが） 自転車通勤、自転車通学の人が増えたと思うのです。 ガソリン価格の高騰、円安・物価高騰、最低賃金引き上げ 等々、子育て世代としては爪に火をともすよ... 続きをみる

合気道の稽古（14回目）

昨晩、稽古に行ってきました。 道場に通う道すがらにある植込みからは秋の虫たちの鳴き声が聞こえ、 道場に通い始めた夏から寒い季節へと移りゆくのを肌で感じるようになりました。 道場に通い始めて3ヶ月が経ちましたが、さほど稽古の回数を重ねていないなぁ、と 思うのですが、昨晩の稽古で自分なりに微かな気づき... 続きをみる

合気道の稽古（まさかの残業）

昨晩、稽古の予定でしたが 終業間際の突発的なカスタマー対応が入り、残業になりました。 仕事をしていれば、こういうこともあります。 少しずつ、稽古前のイヤイヤが和らいで、 徐々に楽しみも感じ始めてきました。

娘の静かな、ボディーブローのような一言

今回の連休は、連休としてゆっくり休ませて頂きました。 カミさんは休日出勤ご苦労様でした。 そんな休日のある日、カミさんと娘と夕食を済ませた後で、 自分、食後のゲップが自然と出てしまいます。 雑な育ちのため、自分はまったく意に介さず、 済ませてしまいますが娘から一言、 ｢汚いよ｣ ！！！？ 思いがけ... 続きをみる

合気道の稽古（13回目）　昇級審査の見学

昨晩、合気道の稽古に参加してまいりました。 昨日は久しぶりの仕事休みの土曜日で、 その代わりカミさんが仕事のため 日中は娘と一緒に過ごしていました。 朝は娘のフラの稽古の送迎、娘の用事の付き添い、買い物、 遅めのお昼ご飯は自宅に戻って自炊、その後散歩などしてから 夕方稽古に向かいました。 ゴロゴロ... 続きをみる

合気道の稽古（12回目）　カラダが固い。

昨晩、二週間ぶりの稽古に参加してきました。 他の道場生も２０名弱くらい参加されています。 大勢で稽古すると、周囲の熱気もあり自分自身も稽古に熱中して、 およそ１時間の稽古もあっという間に終わってしまいます。 さて、その稽古の前にある準備体操でのことですが 怪我をしないように、よくストレッチをします... 続きをみる

合気道の稽古（残業のため2）

先週末も残業のため、稽古は欠席しました。 自分、仕事に専念しすぎると、夜は中々寝付けず、 朝は目覚ましよりも早く目が覚めてしまいます。 つまり寝不足です。 同僚、無事に職場復帰してきました。 仕事のボリュームが元に戻りましたが 本来の自分の仕事が手つかずであったりします。。。 今夜は早く寝て、自分... 続きをみる

合気道の稽古（残業のため）

昨日は合気道の稽古日でしたが あいにくの残業で欠席しました。 職場の同僚が長期欠席のため 補填業務にあたっています。 趣味を楽しむのは良いことと思いますが 自分の場合は働いて、お金を得ないことには 趣味も続けられませんので仕事を優先します。 健康がイチバン。 同僚の健康の回復と職場復帰を願って 仕... 続きをみる

合気道の稽古（臨時休館）

本日も暴風雨かと思いきや・・・ 夕方ごろから雨も上がり、風も凪いで 湿度は少し高めながら身体を動かすには良い感じ。 いつもながらちょっと重心が後ろに傾きつつも 道場に向かう道すがら、道場方面から自転車に乗った道場生が 声をかけてきて下さいました。 今日は警報が出たので道場休館なのだそうです。 道場... 続きをみる

合気道の稽古（11回目）　入門前と入門後のギャップ

今夜も合気道の稽古に行ってきました。 まだ、稽古で教わっている通りの体の動きができずに ドタバタやっています。 入門前の道場見学のときには もっとスピーディに動けると思っていたのに、 もっとクレバーに覚えられると思っていたのに、 全然、できない。。。 そうだよなぁ・・ だって、合気道を始めるきっか... 続きをみる

台風14号と連休

自分、土曜日は基本仕事です。 ですが祝日は基本休みなので日曜日と月曜日は のんびり過ごすつもりでした。 ｢つもり｣だったのは、台風の影響で週末は暴風雨。 日曜日に予定していた娘のフラのイベントもなし、 月曜日はネズミーランドに行こうと誘われていたけど 当然なし、と思い込んでいたからでした。 それな... 続きをみる

合気道の稽古（10回目）入門する前の道場えらびについて

昨晩、稽古に行ってきました。 どんな稽古をしているかと、説明できないくらいの初心者です。 なのでまずは自分がどういうところで 道場を選んだかについて書いてみたいと思います。 まずは道場の立地。 家の近所か、職場の近くか、もしくは通勤の途中にあれば 通いやすい。 練習日。 ほぼ残業をせずに必ず退社で... 続きをみる

諸葛亮（209）の感想

日本経済新聞の夕刊で 連載されている小説を実は初刊から読んでおります。 諸葛亮は、詳しい方も多いと存じますが 三国志の有名な登場人物です。 横山さんの漫画全60巻や 吉川英治さんの小説全8巻など若かりし頃に読みましたが 基本的には大局的な歴史をなぞった物語であったのに対して こちらの小説は、主に諸... 続きをみる

合気道の稽古（9回目）

思いつきでブログを始めることにしました およそ50歳くらいの男です。 大体のことは三日坊主で続かないのですが 今回も懲りずに始めてみようと思います。 昨夜は7月から通い始めた合気道の稽古、 手帳を見返してみたら9回目の稽古に出席してきました。 十数年前から合気道に関心を持ってはいたのですが （日本... 続きをみる